Begleitetes Fasten in der Gruppe 

Ich biete in meiner Praxis in kleinen Gruppen begleitetes Fasten an. Das Fasten ist eine Bereicherung für Körper Geist und Seele. Egal für welche Fastenmethode man sich entscheidet, das Fasten in Begleitung ist ein wunderbares bereicherndes Erlebnis. An einer Informationsveranstalung stelle ich in der Regel die verschiedenen Fastenmethoden vor und händige gut ausgearbeitete Skripte zur Unterstützung aus. Vor Beginn des Fastens sollte man sich sowohl körperlich als auch geistig genug Zeit geben, sich auf die anstehende Zeit einzustimmen. 

Sollte es Ihnen nicht möglich sein, an der Informationsveranstaltung teilzunehmen, sprechen Sie mich bitte an, damit ich Sie individuell beraten kann, welche Methode für Sie die geeignete ist. 

Die Treffen in meiner Praxis erstrecken sich über drei Termine von ca einer Stunde. Bei diesen Treffen geht es in erster Linie um den Austausch der Teilnehmer, gemeinsames Tee trinken, Meditation, je nach Interesse, eine leichte Meridian Ausgleichgymnastik und ich biete immer eine Ohrakupunktur für die Teilnehmer an, um den Stoffwechsel zu aktivieren und die Ausleitungsorgane zu unterstützen. 

 

Wenn Sie Interesse an einem begleiteten Fasten haben, melden Sie sich gerne bei mir. 

 

Die beste Zeit zum Fasten ist der Frühling und der Herbst, da in dieser Zeit unser Körper und Stoffwechsel auf Umstellung eingestellt ist, und das Fasten dies sehr effektiv unterstützen kann. Natürlich ist es auch möglich zu einer anderen Zeit im Jahr zu fasten, es kann allerdings sein, das es einem dann deutlich schwerer fällt. Bei großer Hitze oder Kälte rate ich vom Fasten ab, da der Körper bei solchen Umständen schon viel Energie aufbringen muss, um den Körper entsprechend zu kühlen bzw zu wärmen. Wenn man in solchen Zeiten fastet, bedeutet das für den Körper zuviel Stress, und es kommt nicht zum gewünschten Erfolg. 

Was sich dahingehend aber gut bewährt hat ist z.B. das Intervallfasten, oder auch das Basenfasten. Diese Fastenarten kann man im Prinzip zu jeder Zeit im Jahr einsetzen, und auch einen längeren Zeitraum beibehalten. Auch hierbei unterstütze ich Sie sehr gerne. 

 

 

Auch Einzeltermine sind möglich, sprechen Sie mich gerne an. Kontakt Infoabend Fasten

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Tel: 02324/71758

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Mail: gesundheit@heilpraxis-desimeier.de

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